วิตามินบีห้ามกินคู่กับอะไร?

ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินบีรวมกับแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถลดการดูดซึมและประสิทธิภาพของวิตามินบี