อาหารเสริมเด็ก อาหารทารก แนะนำ 10 อาหาร ขนมเด็ก ข้าวกล้อง บำรุงสมองเด็ก ให้ลูกกินข้าว

Last Updated: 26/12/2023
0.อาหารเสริมเด็ก

อาหารเสริมเด็ก อาหารทารก อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินนานาชนิดที่สามารถเสริมสร้างคุณค่าทางโภชนาการ และจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ตลอดจนพัฒนาการของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี ซึ่งในท้องตลาดก็มีอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ อาจทำให้คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายสับสนได้ว่า ควรจะเลือก ยี่ห้อไหนดีถึงจะตอบโจทย์ความต้องการทางโภชนาการของลูกน้อยมากที่สุด วันนี้เราก็ได้รวบรวมมาให้แบบเน้น ๆ 10 ยี่ห้อด้วยกัน พร้อมกับข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกด้วย ตามมาอ่านกันได้เลย

ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับ อาหารเสริมเด็ก

อาหารเสริมเด็กคือ อะไร?

อาหารเสริมเด็ก หรืออาหารเสริมทารก หมายถึง อาหารที่เด็กทารก หรือเด็กเล็กกินเพิ่มเติมนอกเหนือไปจากนมแม่ และอาหารมื้อหลักที่คุณพ่อคุณแม่เตรียมเอาไว้ มีจุดประสงค์เพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการต่าง ๆ ให้ลูกน้อยเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมวัยมากยิ่งขึ้น

ความสำคัญของอาหารเสริมเด็กสำหรับการเจริญเติบโต

หากลูกน้อยเผชิญกับภาวะขาดสารอาหาร หรือมีพฤติกรรมที่เลือกกิน กินยาก อาหารเสริมสำหรับเด็กก็ถือมีความสำคัญอย่างมากในการเจริญเติบโตของเด็ก และคอยช่วยจัดการปัญหาดังกล่าว เนื่องจากอาหารเสริมลูกน้อยส่วนใหญ่จะมีสารอาหาร วิตามิน  แร่ธาตุที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพร่างกายลูกน้อยอย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นระบบย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการมองเห็น หรือแม้แต่กระทั่งระบบประสาทและสมอง เป็นต้น  

อาหารเสริมเด็ก ต่างกับ วิตามินอย่างไร ?

อาหารเสริมสำหรับเด็กและวิตามินมีความแตกต่างกันในหลายประการ

  • 1

    ประเภทและส่วนประกอบ : อาหารเสริมสำหรับเด็กมักประกอบด้วยหลายสารอาหาร เช่น วิตามิน, แร่ธาตุ, และบางครั้งอาจมีส่วนผสมเพิ่มเติมเช่น โอเมก้า-3 หรือ โปรไบโอติก ในขณะที่วิตามินจะเน้นไปที่วิตามินเฉพาะ ๆ ไม่ว่าจะเป็นชนิดเดียวหรือหลายชนิดรวมกัน

  • 2

    จุดประสงค์ : อาหารเสริมสำหรับเด็กมีจุดประสงค์เพื่อเสริมสารอาหารหลายชนิดที่เด็กต้องการสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมบูรณ์ ในขณะที่วิตามินมักใช้เพื่อเติมเต็มความต้องการของวิตามินเฉพาะตัวที่อาจขาดหายไปในอาหารปกติ

  • 3

    ความเข้มข้นของสารอาหาร : ในอาหารเสริมสำหรับเด็ก ปริมาณสารอาหารอาจมีความหลากหลายและอาจไม่เข้มข้นเท่ากับวิตามินที่มีเจาะจง วิตามินเดี่ยวมักมีความเข้มข้นสูงของวิตามินนั้น ๆ

  • 4

    วัยที่เหมาะสม : บางชนิดของอาหารเสริมอาจถูกออกแบบมาสำหรับเด็กในช่วงอายุเฉพาะ ในขณะที่วิตามินบางชนิดสามารถใช้ได้กับทุกวัย แต่ปริมาณที่แนะนำอาจแตกต่างกันไปตามอายุ

  • 5

    การใช้งานและข้อควรระวัง : การใช้งานของอาหารเสริมและวิตามินควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ผิดประเภทหรือการใช้เกินขนาด

ประเภทของอาหารเสริมเด็ก

วิตามินและแร่ธาตุ

ในอาหารเสริมสำหรับเด็กมีกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กนั้นค่อนข้างหลากหลาย เช่น

  • วิตามิน D สำหรับดูแลสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง
  • แคลเซียม จำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูกและฟัน รวมถึงช่วยการทำงานของระบบประสาท
  • วิตามิน B12 ช่วยการทำงานระบบประสาท และทำให้ลูกน้อยเจริญอาหาร
  • วิตามิน C ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • วิตามิน A ช่วยบำรุงสุขภาพสายตาและการมองเห็น
  • ธาตุเหล็ก ช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง

โปรไบโอติกและไฟเบอร์

โปรไบโอติก หรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายของลูกน้อย ตลอดจนคอยช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ชนิดต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ขณะเดียวกันอาหารเสริมของเด็กที่จัดอยู่ในประเภทดูระบบขับถ่าย ก็ควรมีส่วนผสมของไฟเบอร์เพิ่มกากใยอาหารให้ร่างกายของลูกน้อยร่วมด้วย

โอเมก้า-3 และกรดไขมันจำเป็น

อาหารเสริมสำหรับเด็กควรมีส่วนผสมของโอเมก้า-3 และกรดไขมันจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของ ALA EPA และ DHA เพื่อช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการด้านสติปัญญา ภูมิคุ้มกัน ตลอดจนเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

รีวิว 10 อาหารเสริมเด็ก ขนมเด็กทารก วิตามินบำรุงเด็ก

1. Peachy อาหารเสริมเด็ก อาหารบดเด็ก ขนมเด็กทารก

อาหารเสริมเด็กเล็ก ที่มีให้เลือกตั้งแต่เด็กอายุ 6-7 เดือน และ 12 เดือนขึ้นไป และแต่ละสูตรก็มีหลายรสชาติให้เลือกสรร โดดเด่นด้วยการใช้ผลิตผักผลไม้จากธรรมชาติ 100% ปราศจากส่วนผสมของนมวัว ไข่ แป้งสาลี เกลือ น้ำตาล ที่สำคัญเป็นอาหารสำเร็จรูปเด็กที่ปราศจากส่วนผสมของวัตถุกันเสียอีกด้วย ในส่วนของบรรจุภัณฑ์ก็ออกแบบพิเศษ คำนึงถึงความสะดวกสบายของคุณพ่อคุณแม่ เป็นซองแบบดูด มีฝาปิดมิดชิด พกพาสะดวก ประหยัดพื้นที่ และมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานถึง 1 ปีเลยทีเดียว

1.1 Peachy อาหารเสริมเด็ก อาหารบดเด็ก อาหารสำเร็จรูปเด็ก อาหารทารก
1.2 Peachy อาหารเสริมเด็ก อาหารบดเด็ก ขนมทารก
1.3 Peachy อาหารเสริมเด็ก อาหารบดเด็ก ขนมทารก ขนมเด็กทารก

ภาพ : Time To Mamy

  • ปริมาณ 100 - 110 กรัม

  • ราคา 48 - 69 บาท

ข้อดี

  • อาหารทารกผลิตจากผัก ผลไม้ธรรมชาติ 100%
  • ปราศจากส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
  • มีหลายรสชาติให้เลือก

ข้อเสีย

  • หากลูกน้อยดูดจากถุงแล้ว ต้องทานให้หมดภายใน 24 ชม.

2. Bebby แบ๊บบี้ ข้าวหอมมะลิออร์แกนิก ข้าวกล้องสําหรับทารก อาหารเสริมเด็ก

กระตุ้นความอยากอาหารให้ลูกน้อยด้วยอาหารเสริมให้ลูกกินข้าวที่มาในรูปแบบของข้าวตุ๋น เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือน – 3 ปี ทำจากข้าวหอมมะลิแท้ ๆ ผสมกับผักรวมที่คัดสรรมาแล้วว่ามีสารอาหารครบถ้วนดีต่อการบำรุงสุขภาพร่างกายของลูกน้อยให้แข็งแรง อีกทั้งยังเป็นอาหารเสริมเด็กที่ไม่เติมน้ำตาล เกลือ ไม่ใส่ผงชูรส หรือสารแต่งกลิ่นใด ๆ อีกด้วย รับประกันว่าปลอดภัยต่อหนูน้อยอย่างแน่นอน

2. Bebby แบ๊บบี้ ข้าวหอมมะลิออร์แกนิก ข้าวกล้องสําหรับทารก
  • ปริมาณ 90 กรัม

  • ราคา 77 บาท

ข้อดี

  • อาหารเสริมให้ลูกกินข้าวทำจากข้าวหอมมะลิออร์แกนิก 100%
  • ผสมกับผักรวมและเนื้อสัตว์แท้ ๆ ได้สารอาหารครบ
  • ไม่มีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ ปราศจากการแต่งสี และกลิ่น

ข้อเสีย

  • หากเปิดแล้ว ควรทานให้หมดภายใน 2 วัน
  • ฝาบรรจุภัณฑ์ค่อนข้างแน่น

3. Hooray ฮูเร่ อาหารเสริมเด็ก อาหารสำเร็จรูปเด็ก อาหารทารก

อาหารเสริมเด็กพร้อมทาน ช่วยประหยัดเวลาประกอบอาหารของคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างดีเยี่ยม โดดเด่นด้วยการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเป็นหลัก ไม่มีการเติมน้ำตาล เกลือ และวัตถุกันเสีย บรรจุมาในถ้วยมีฝาปิดอย่างดี และช้อนพร้อมรับประทาน ไม่ว่าจะเดินทางไปไหนก็พกพาติดตัวไปได้ โดยมีให้เลือกหลายสูตร ทั้งสูตรบดละเอียดสำหรับเด็ก 6 เดือน สูตรบดหยาบสำหรับเด็ก 10 เดือน และสูตรเด็กอายุ 12 เดือนขึ้นไป

3. Hooray ฮูเร่ อาหารเสริมเด็กพร้อมทาน อาหารทารก อาหารสำเร็จรูปเด็ก

ภาพ : Boughtnexth

  • ปริมาณ 140 กรัม

  • ราคา 48 - 60 บาท

ข้อดี

  • ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ 100%
  • อาหารสำเร็จรูปเด็กมาพร้อมกับถ้วย ฝา และช้อน
  • ปราศจากวัตถุกันเสีย ไม่เติมเกลือ และน้ำตาล

ข้อเสีย

  • ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้
  • บางเมนูอาจมีสารก่อภูมิแพ้ เช่น แป้งข้าวสาลี ซีฟู้ด

4. ซีรีแล็ค อาหารเสริมเด็ก สูตรผลไม้รวม อาหารทารก

อาหารเสริมสำหรับเด็กสูตรผสมถั่วเหลืองและผลไม้รวม รสชาติอร่อย ทานง่าย อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและดีต่อพัฒนาการของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็น ธาตุเหล็กที่สูงถึง 5 มก. จุลินทรีย์ชนิดดี DHA ปริมาณ 4มก. รวมถึงวิตามินและเกลือแร่กว่า 16 ชนิด เป็นต้น เหมาะสำหรับเป็นอาหารเพิ่มน้ำหนักลูกเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในเด็กช่วงวัยตั้งแต่ 6-11 เดือน

4. ซีรีแล็คอาหารเสริมเด็กสูตรผลไม้รวม อาหารสำเร็จรูปเด็ก

ภาพ : Tops Official

  • ปริมาณ 200 กรัม

  • ราคา 99 บาท

ข้อดี

  • มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
  • อาหารทารกเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ย่อยง่าย
  • ราคาย่อมเยา หาซื้อง่าย

ข้อเสีย

  • มีส่วนผสมของนม น้ำมัน กลูเตน และถั่วเหลือง อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

5. เนื้อสัตว์บดผงเบบี๋ 11 ชนิด แคร์ช้อยส์ อาหารเสริมเด็ก บำรุงสมองเด็ก

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนกำลังมองหาอาหารเสริมให้ลูกข้าว ช่วยเพิ่มความอยากอาหารให้คุณลูกทานง่ายมากยิ่งขึ้น ต้องลองเนื้อสัตว์บดผงเบบี๋ ยี่ห้อ Care Choice ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ 100% นำมาผ่านกรรมวิธีกลายเป็นผงสำหรับผสมอาหาร อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญในการดูแลสุขภาพลูกน้อย และยังปราศจากส่วนผสมแป้ง ผงชูรส เกลือ น้ำตาล ไม่ใช้วัตถุกันเสีย มีหลายรสชาติให้เลือก เช่น ตับไก่ เนื้อไก่ แซลมอน หรือแม้แต่ผงผักรวมสำหรับทำน้ำซุปโดยเฉพาะ

5. เนื้อสัตว์บดผงเบบี๋ 11 ชนิด แคร์ช้อยส์ dha สำหรับเด็ก
  • ปริมาณ 50 - 90 กรัม

  • ราคา 165 บาท

ข้อดี

  • อาหารทารกทำจากเนื้อสัตว์ หรือผักจากธรรมชาติ 100%
  • ไม่ใส่แป้ง ผงชูรส เกลือ น้ำตาล และวัตถุกันเสีย
  • สามารถนำไปปรุงอาหารได้ทุกเมนู

ข้อเสีย

  • รสปลาอาจมีรสเค็ม ควรใส่แต่พอดี
  • ฝาบรรจุภัณฑ์แน่น ค่อนข้างเปิดยาก

6. NUTREN Junior อาหารเสริมเด็ก อาหารเสริม DHA

ลูกบ้านไหนที่มีอายุ 1 ปีขึ้นไป และมีความเสี่ยง หรืออยู่ในภาวะขาดสารอาหาร ขอแนะนำให้ลองทาน NUTREN Junior อาหารเสริมสำหรับเด็กหอมกลิ่นวานิลลาที่มีส่วนผสมของเวย์โปรตีน สามารถช่วยเสริมโภชนาการแก่เด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีส่วนผสมของพรีไบโอติกและโพรไบโอติก ตลอดจน DHA ช่วยดูแลระบบการทำงานด้านต่าง ๆ อย่างครอบคลุม เหมาะสำหรับเป็นอาหารเพิ่มน้ำหนักลูก ตอบโจทย์ปัญหาลูกกินยาก เลือกกินได้เป็นอย่างดี

6. NUTREN Junior อาหารเสริมมีเวย์โปรตีน สำหรับเด็ก วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันลูก
  • ปริมาณ 400 กรัม

  • ราคา 475 บาท

ข้อดี

  • อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกรสชาติหวานอร่อย หอมกลิ่นวานิลลา ทานง่าย
  • เสริมด้วยพรีไบโอติก โพรไบโอติก และ DHA ดูแลสุขภาพ
  • ปราศจากกลูเตน และแล็กโทส

ข้อเสีย

  • ต้องอยู่ภายในการดูแลของแพทย์เท่านั้น

7. Xongdur Baby ซองเดอร์ เบบี้ อาหารเสริมเด็ก ข้าวกล้องสําหรับทารก

ข้าวกล้องอาหารเสริมที่คัดสรรวัตถุดิบชั้นยอดได้มาตรฐานระดับโลก มั่นใจว่าทานแล้วปลอดภัย ได้รับสารอาหารครบถ้วนอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็นจากสารสกัดกาบาจากข้าวกล้องงอก กล้วย และฟักทอง ที่สำคัญเป็นข้าวกล้องสำหรับทารกวัย 6 เดือนที่ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน นม ถั่ว ไข่ และวัตถุกันเสีย รับประกันว่าน้อง ๆ หนู ๆ สามารถกินข้าวกล้องอาหารเสริม หรืออาหารสำเร็จรูปเด็กกล่องนี้ได้อย่างปลอดภัยแน่นอน

7. อาหารเสริมเด็ก 6 เดือน ข้าวกล้องงอกบด ข้าวบดสําเร็จรูป
  • ปริมาณ 120 กรัม

  • ราคา 95 บาท

ข้อดี

  • ข้าวกล้องสำหรับทารกมีสารกาบาช่วยบำรุงระบบประสาทและฮอร์โมน
  • ไม่มีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ และสารกันบูด
  • ข้าวกล้องอาหารเสริมมีวิตามินบำรุงสุขภาพด้วยกล้วย และฟักทองออร์แกนิก

ข้อเสีย

  • รสชาติค่อนข้างธรรมชาติ ไม่หวานมาก

8. Alin อะโวคาโด มะม่วง ผลไม้สดบดละเอียด อาหารเสริมเด็ก วิตามินบำรุงเด็ก

คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาวิตามินเสริมสำหรับเด็ก เล็กที่จะช่วยดูแลระบบขับถ่ายให้ลูกน้อยดียิ่งขึ้นอยู่นั้น ขอแนะนำ Allin อาหารเสริมเด็กเล็กที่มาในรูปแบบของอะโวคาโดนำเข้าจากออสเตรเลียและมะม่วงเกรดพรีเมียมบดละเอียด เนื้อเนียนนุ่ม แบบไม่แยกกาก ให้ลูกน้อยได้รับไฟเบอร์และวิตามินที่จำเป็นต่อสุขภาพและระบบขับถ่ายแบบจัดเต็ม มั่นใจว่าดีต่อสุขภาพด้วยสูตรที่ปราศจากน้ำตาล เกลือ ไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่น และปราศจากสารกันบูดอีกด้วย

8. Alin อะโวคาโด มะม่วง ผลไม้สด บดละเอียดพร้อมทาน อาหารเสริมเด็กเล็ก

ภาพ : Alin Family

  • ปริมาณ 100 กรัม

  • ราคา 65 บาท

ข้อดี

  • ทำจากอะโวคาโด และมะม่วงเกรดพรีเมียม
  • ไฟเบอร์และวิตามินสูง ช่วยในการขับถ่าย
  • ไม่ใส่น้ำตาล เกลือ วัตถุกันเสีย และไม่แต่งสี แต่งกลิ่น

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องแช่ฟรีซ

9. ตับไก่ผง เสริมธาตุเหล็ก อาหารเสริมเด็ก อาหารทารก

ลูกทานยาก ต้องจัดการด้วยอาหารเสริมให้ลูกกินข้าวที่มาในรูปแบบของตับไก่ผงบดละเอียด ผสมกับอาหารมื้อหลักเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร และดูแลสุขภาพไปในตัว โดยเฉพาะการป้องกันภาวะโลหิตจางในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาหารกระปุกนี้ทำจากตับไก่แท้ ๆ 100% ไม่มีส่วนผสมอื่นใด แม้แต่วัตถุกันเสีย หรือการแต่งสี แต่งกลิ่น ที่สำคัญมีเครื่องหมายฮาลาล ชาวมุสลิมทานได้

9. ตับไก่ผง เสริมธาตุเหล็ก อาหารเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป อาหารทารก
  • ปริมาณ 80 กรัม

  • ราคา 185 บาท

ข้อดี

  • อาหารเสริมเด็กในรูปแบบตับผงบดละเอียดแท้ 100%
  • ธาตุเหล็กสูง ป้องกันโรคโลหิตจางในเด็ก
  • ใช้ประกอบอาหารได้ทุกเมนู

ข้อเสีย

  • จำเป็นต้องเก็บไว้ในตู้เย็น เพื่อป้องกันคุณค่าสารอาหารลดลง

10. Picnic Baby ปิกนิก เบบี้ อาหารเสริมเด็กเล็ก อาหารสำเร็จรูปเด็ก

เสริมวิตามินเด็กให้ลูกน้อยแบบจัดเต็มด้วยอาหารเสริมเด็กที่มีสารอาหารครบถ้วนจากวัตถุดิบธรรมชาติ 100% ไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่น หรือแม้แต่เติมเกลือ เติมน้ำตาล ที่สำคัญผ่านกรรมวิธีที่ได้มาตรฐาน มั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยได้เลย ภายในซองยังมาพร้อมกับช้อนเกรด BPA Free พร้อมรับประทานอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่ช่วยประหยัดเวลาคุณพ่อคุณแม่ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ โดยมีให้เลือกตั้งแต่สูตร 6 10 และ12 เดือนขึ้นไป

10. Picnic Baby ปิกนิก เบบี้ อาหารเสริมสำหรับเด็ก อาหารสำเร็จรูปเด็ก

ภาพ : Boughtnexth

  • ปริมาณ 100 - 120 กรัม 

  • ราคา 60 - 65 บาท

ข้อดี

  • อาหารเสริมเด็กเล็กสารอาหารครบถ้วน
  • มีเครื่องหมายฮาลาลทุกสูตร อิสลามทานได้
  • มีหลายสูตรและรสชาติให้เลือก

ข้อเสีย

  • หลังเปิดซองควรรับประทานทันที
  • บางสูตรมีส่วนผสมของปลา ไข่ แป้งสาลี

*โปรดทราบ ข้อมูลราคาที่แสดงข้างต้นอาจจะเปลี่ยนแปลงในอนาคต เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสินค้าและราคา *

วิธีเลือกอาหารเสริมเด็กที่เหมาะสม

พิจารณาจากอายุและสภาพสุขภาพของเด็ก

ลูกน้อยเหมาะสำหรับการทานอาหารเสริมเมื่ออายุถึงช่วงประมาณ 6 เดือนเป็นต้นไป สามารถทานควบคู่ไปกับการดื่มนมแม่ หรืออาหารมื้อหลักอื่น ๆ ได้ ทั้งนี้ในแต่ละช่วงวัยของทารก หรือเด็กเล็ก ก็จะเหมาะกับอาหารเสริมที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

  • อาหารเสริมเด็ก 6-8 เดือน : พัฒนาการกินอาหารของเด็กในช่วง 6 เดือน สามารถกลืนอาหาร และใช้ลิ้นได้บ้างแล้ว สามารถให้อาหารเสริมได้ แต่จะต้องทำให้ทุกอย่างเป็นเนื้อเนียนละเอียด กลืนง่าย ย่อยง่าย เมื่อเข้าสู่ช่วงเดือนที่ 7-8 สามารถปรับเนื้อสัมผัสให้มีความหยาบเล็กน้อย เช่น เพิ่มข้าวต้มสุกบดหยาบ

  • อาหารเสริมเด็ก 9-11 เดือน : เด็กเล็กในช่วงวัยนี้ควรมีการพัฒนากล้ามเนื้อปากมากขึ้น สามารถใช้ข้าวสุกหุงนิ่ม ๆ โรยด้วยผงอาหารเสริมสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร หรือใส่พวกเนื้อสัตว์ หรือผักหั่นชิ้นเล็ก ๆ ไม่เกิน 1ซม. ร่วมด้วยก็ได้เช่นกัน

  • อาหารเสริมเด็ก 1-2 ขวบ : เด็กวัย 1-2 ขวบถือว่ามีพัฒนาการการรับประทานอาหารที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่แล้ว แต่จำเป็นต้องเลี่ยงการทานอาหารที่มีเนื้อสัมผัสแข็ง และควรเพิ่มวิตามินเด็กให้มากขึ้นกว่าเดิม เพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร เช่น การเลือกอาหารสำหรับเสริมเด็กที่เป็นน้ำซุปผัก หรือสมูทตี้

  • อาหารเสริมเด็ก 3 ขวบขึ้นไป : เด็กวัย 3 ขวบขึ้นไป หรือช่วงวัยอนุบาล จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และมีวิตามินเด็กเสริมเพื่อการพัฒนาร่างกายและสมองให้เจริญเติบโตได้ดีมากยิ่งขึ้น

0.1 วิธีเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

คำแนะนำจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ

แม้ว่าอาหารเสริมสำหรับเด็กจะสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด แต่ก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมให้ลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนว่าลูกของเรามีภาวะขาดสารอาหารประเภทไหนอยู่ จำเป็นต้องเสริมสารอาหารอะไรบ้าง หรือสุขภาพลูกน้อยแข็งแรงดี จำเป็นต้องรับสารอาหารเพิ่มเติมหรือไม่

การอ่านฉลากและส่วนประกอบ

ก่อนตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมให้ลูกๆ คุณพ่อคุณแม่ควรอ่านฉลากและส่วนประกอบให้ชัดเจน ซึ่งบนฉลากควรมีรายละเอียดแจ้งสารอาหารที่กฎหมายกำหนดไว้ชัดเจน อย่างปริมาณพลังงาน และสารอาหารที่ให้พลังงาน ตลอดจนกลุ่มวิตามินต่าง ๆ เช่น A B1 B2 แคลเซียม เหล็ก และไฟเบอร์ รวมไปถึงสารอาหารที่เป็นโทษต่อสุขภาพลูกน้อยร่วมด้วย

ประโยชน์และความจำเป็นของ อาหารเสริมเด็ก

การส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการ

อาหารเสริมสำหรับเด็กไม่เพียงแต่จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตได้ดีแล้ว ยังสามารถช่วยในเรื่องพัฒนาการของเด็กให้ดีขึ้นได้ เช่น อาหารทารก สามารถช่วยให้ลูกน้อยหัดกลืน หรือถ้าเป็นอาหารเสริมที่มาในรูปแบบของข้าวกล้องสำหรับทารกก็สามารถช่วยพัฒนาการเคี้ยวได้ดีขึ้น ตลอดจนพวกอาหารเสริมแบบเม็ด หรือขนมชิ้นเล็ก ๆ ก็มีส่วนช่วยในพัฒนาการการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กสำหรับหยิบจับสิ่งของ

ป้องกันขาดสารอาหารและปัญหาสุขภาพ

แน่นอนว่าอาหารเสริมสำหรับเด็กนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย ไม่เพียงเท่านั้นยังสามารถช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ป้องกันภาวะขาดสารอาหาร และป้องกันปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดฝันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ข้อควรระวังและการใช้อาหารเสริมเด็กอย่างปลอดภัย

ผลลัพธ์ที่อาจเกิดจากการใช้อาหารเสริมเด็กไม่ถูกต้อง

แม้ว่าอาหารเสริมจะเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อย แต่ถ้าหากลูกน้อยได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้ เช่น อาหารเสริมลูกน้อยบางยี่ห้อมีการใส่ปริมาณน้ำตาลสูง เพื่อให้เด็กอร่อยเพลิดเพลิน แต่ก็ต้องแลกมากับโอกาสเสี่ยงที่ลูกน้อยจะฟันผุ น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ได้

ข้อควรระวังในการให้อาหารเสริมเด็ก

  • อาหารเสริมบางชนิดควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป
  • ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น กลูเตนจากข้าวสาลี นมวัว ไข่ ถั่ว สัตว์ทะเล
  • ควรตรวจสอบเนื้อสัมผัสของอาหารเสริมให้แน่ชัดว่ามีความละเอียด หรือหยาบมากน้อยเพียงใด เหมาะสมกับพัฒนาการการกินอาหารของลูกหรือไม่ เพื่อป้องกันการสำลัก
  • ควรเก็บบรรจุภัณฑ์อาหารเสริมหรือวิตามินให้พ้นมือลูกน้อย
0.2 ข้อควรระวังและการใช้อาหารเสริมเด็กอย่างปลอดภัย

บทสรุปส่งท้ายอาหารเสริมเด็ก

และทั้งหมดนี้ก็เป็นข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมลูกน้อย หรืออาหารสำเร็จรูปเด็กที่เรานำมาฝากให้คุณพ่อคุณแม่ หรือว่าที่คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายได้ทำความรู้จักกันในวันนี้ เรียกได้ว่านอกจากนมแม่ และอาหารมื้อหลักที่คุณเตรียมเอาไว้ให้ลูกน้อยแล้ว เพื่อให้สุขภาพร่างกายและพัฒนาการทางด้านต่าง ๆ ของลูกน้อยเป็นไปอย่างสมวัย ตลอดจนช่วยแก้ปัญหาลูกน้อยกินยาก เลือกกินได้ดีนั้น อาหารเสริมสำหรับเด็กก็ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายของลูกน้อย แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมให้ลูกน้อยทุกครั้ง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมเด็ก

อาหารเสริมเด็ก DHA ควรให้ลูกกินเมื่อไร?2023-12-26T02:54:16+00:00

อาหารเสริม DHA ควรเริ่มให้เมื่อลูกอยู่ในช่วงพัฒนาการสมอง ปรึกษาแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับปริมาณและช่วงเวลาที่เหมาะสม

ขนมเด็กทารกควรเลือกอย่างไร?2023-12-26T02:04:12+00:00

เลือกขนมที่มีสารอาหารสำหรับทารก ไม่มีน้ำตาลและสารก่อภูมิแพ้สูง

DHA สำหรับเด็กมีความสำคัญอย่างไร?2023-12-26T02:03:14+00:00

DHA สำคัญต่อพัฒนาการของสมองและการมองเห็น และมีความจำเป็นสำหรับเด็กในช่วงการเจริญเติบโต

วิตามินบำรุงเด็กที่แนะนำคืออะไร?2023-12-26T02:02:04+00:00

วิตามินบำรุงสำหรับเด็ก ได้แก่ วิตามิน A, D, และกลุ่ม B ซึ่งสำคัญต่อการพัฒนาการทางสมองและร่างกาย

วิตามินซีสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร?2023-12-26T01:58:34+00:00

วิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และสนับสนุนการเจริญเติบโต แต่ควรให้ในปริมาณที่เหมาะสม

เด็กกินอาหารเสริมเยอะดีหรือไม่?2023-12-26T03:04:22+00:00

การกินอาหารเสริมมากเกินไปอาจไม่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการและสภาพของเด็ก

วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันลูก ยี่ห้อไหนดี?2023-12-26T01:56:04+00:00

เลือกวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันสำหรับลูกที่มีมาตรฐาน และได้รับการยอมรับจากแพทย์ ควรตรวจสอบฉลากส่วนผสมและคำแนะนำใช้งานให้ชัดเจน

อาหารเสริมเด็ก ไม่กินข้าวควรทำอย่างไร?2023-12-26T02:54:40+00:00

หากเด็กไม่กินข้าว ควรเสนออาหารเสริมที่มีสารอาหารครบถ้วน และเหมาะสมกับวัย เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สำคัญและความหลากหลายของอาหาร

ข้าวกล้องสำหรับทารกมีประโยชน์อย่างไร?2023-12-26T01:54:28+00:00

ข้าวกล้องมีสารอาหารสูง เช่น ไฟเบอร์, วิตามิน, และแร่ธาตุ ที่เหมาะสำหรับทารก ช่วยในการย่อยและพัฒนาการทางสมอง

อาหารเสริมเด็ก หรือ ข้าวบดสําเร็จรูปซื้อที่ไหน?2023-12-26T03:05:05+00:00

ข้าวบดสำเร็จรูปสามารถซื้อได้ที่ร้านขายอาหารเด็ก, ซูเปอร์มาร์เก็ต, หรือร้านค้าออนไลน์ที่จำหน่ายอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก

อาหารสำเร็จรูปสำหรับเด็กควรมีคุณสมบัติอย่างไร?2023-12-26T02:11:23+00:00

อาหารสำเร็จรูปสำหรับเด็กควรมีคุณสมบัติดังนี้

  • ความปลอดภัย: ไม่มีสารเจือปนหรือสารกันเสียที่เป็นอันตราย
  • คุณค่าทางโภชนาการ: มีสารอาหารที่เหมาะสมกับวัยเด็ก เช่น วิตามิน, แร่ธาตุ และโปรตีน
  • ความเหมาะสมตามอายุ: สูตรอาหารควรเหมาะสมกับช่วงอายุของเด็ก
  • รสชาติที่เหมาะสม: ควรมีรสชาติที่เด็กชอบและสามารถยอมรับได้
  • ความง่ายในการบริโภค: เนื้อสัมผัสที่เหมาะสม ไม่ยากเกินไปสำหรับเด็กในการกิน
  • การเก็บรักษา: ควรเก็บรักษาได้ง่ายและมีอายุการใช้งานที่เพียงพอ
Go to Top